在家就是最好的防疫
但宅在家
嘴就想動！！！
想維持身材
除了暫時維持居家運動之外
吃的部分還是要非常注意⚠️
福樂頂級希臘式無加糖優格
無加糖
乳蛋白增量！
一杯熱量不到120大卡！
超適合在肚子餓嘴饞的時候安慰自己呀！
口感和一般優格不同，偏固態
加入新鮮水果和麥片之後口感讓人上癮啊😍😍
另外，睡前吃優格
可以在入眠後幫助活絡腸道好菌
增加乳酸菌在腸道停留的時間
隔天起床也比較容易有便意
能夠增進排便順暢哦～
分享有趣的吃法😜
偏固態的特性當作麵包抹醬也完全可以～
大家也可以試試～
宅在家也要維持住身材呀！一起努力！
#福樂頂級希臘式優酪 #補充乳蛋白